Le journal du SAD : Saison 2013/2014
Performances des coureurs SAD cet été :
Marathon de Reykjavik ( Islande ) le 23 août 2014 :
GUDMUNSSON Sveinn 4 H 01 ' 54 " 424/888
Le Cul d'Enfer Mondeville , 21 km , le 31 août 2014 :
LLAMEDO Max 2 H 11 ' 34 " 443/823
Les coureurs ne lâchent rien , même l ' été ! .... Daniel .
Samedi 28 juin 2014:
Tradition oblige en ce dernier week-end de Juin: Barbecue chez Paulette et Richard pour clôturer
notre saison 2013/2014.
La météo nous a fait défaut, tant pis, n'oublions pas que le reste de l'année, pour notre activité
favorite nous passons au travers des gouttes. De toute façon le soleil était dans nos coeurs.....
Nos hôtes prévoyants (aidés toujours par la même équipe), nous avaient ouvert leur salon bleu, où
nous étions une quarantaine.
Nous avons fait la connaissance d'Ambre (+les parents) la petite fille de Nelly, et de Philippe le mari
de Catherine (nièce de Vivi/Gégé), qui est venu découvrir l'ambiance de la SAD, pas déçu? Il
comprend mieux maintenant pourquoi Catherine traverse l'Ile de France pour nous retrouver de temps
à autre, ou soit elle vient voir "tonton"?
Présence également de Paule et Jean (parents de Patrice) et de la mère de Richard, donc plusieurs
générations à cette soirée, qui se sont amusés comme nous tous.
Apéro quand même à l'extérieur sous la toile, avec plein de bonnes choses préparées par les
adhérents (la suite également divers salades et desserts).
Mi-temps au cours du repas: aïe, aïe, tirage au sort des gages imposés à tous en remplacement des
cartons rouges comptabilisés au cours des sorties: mimes, ballon entre 2 à faire remonter, manche
à balai, dégustation de banane et bien d'autres, fous rires garantis et hilarants pour certains. Même
les 4 membres du bureau Guy, Patrice, Michel D. et Gégé ont eu le leur: cuvette remplie d'eau avec
des cerises dans le fond qu'il fallait récupérer avec la bouche (pas risible si c'était avec les mains) et
les recracher, Gégé se chargeant d'envoyer les siennes dans le récipient de Michel, qui est sorti
vainqueur de cette épreuve: sa moustache n'a pas frémi d'un poil, par contre Guy a conservé une
rebiquette tout le reste de la soirée.
Le "CLOU" de la soirée, la SAD n'a pas reculé à nous offrir un récital. Et là grosse découverte pour
certains (dont moi), Lawrence et sa guitare. C'était magique, quel talent, super doué (bientôt The
Voice?) le répertoire : Johnny, Eddy, Maxime Leforestier, Cloclo et tant d'autres. Certains ont dansé,
un couple à voir absolument Isa et Gégé, quant à Claudine et Eric ils nous ont fait une démonstration
de rock.
J'étais bien placée, j'avais la stéréo, les choristes à ma droite : Michel D., Jorge et Philippe très bons
chanteurs également, quel concert, ambiance digne du Zénith.
Quelle soirée nous avons passée, la barre est encore montée d'un cran, attention les organisateurs
nous allons devenir exigeants par votre faute.
Merci merci à tous pour ces bons moments partagés.
Lawrence a terminé la soirée en nous chantant "Les copains d'abord", de circonstance.
Snif, snif, 2 mois sans vous voir, vous allez me manquer, bonnes vacances à toutes et à tous,
revenez en forme le 7 septembre.
Lydia la grande
P.S.:Yvette tu ne perds rien pour attendre, protèges tes oreilles à la rentrée (j'ai une très bonne
mémoire), j'ai cru comprendre que ce n'était pas mieux en Vendée?
Carnet rose:
Si Sylvie et Lawrence étaient moins présents depuis un temps certain, c'était pour profiter
pleinement de leur petite fille née en Mai. Sincères félicitations et bienvenue à Eliet.
BARBECUE 2014:
Alain
Pour clôturer cette saison bien remplie, le temps n’était pas au rendez-vous. Mais qu’à cela ne
tienne, rien ne pourrait arrêter les saddiens. Nous nous sommes « rangés » dans le garage de
Paulette. Crises de rire garanties en effectuant les gages de Paulette suite aux nombreux cartons
rouges infligés par Guy tout au long de la saison. Surtout le gage concocté spécialement pour les
membres du bureau : une bassine d’eau, des cerises. Aller chercher les cerises… sans les mains !!!
Absolument Génial.
Maintenant, tous les compteurs sont à zéro. Nous avons eu également un concert de guitare
acoustique par Lawrence qui passait en vedette américaine accompagné des chœurs saddiens.
Superbe soirée. Bonnes vacances à tous et rendez-vous le 7 septembre à la première Rando
Restau.
Lydia la petite.
WEEK END BAIE DE SOMME
Arrivée le vendredi 20 juin au gite de 31 saddiens prêts à passer un week end d’enfer. Gite
impeccable, super équipé où nous nous sommes installés parmi chevaux, coq et grenouilles. La
pasta party pouvait commencer avec une ambiance digne du Stade de France puisque nous suivions
le France/Suisse en chantant la marseillaise à gorge déployée, sans oublier le « canard » à la fin du
repas.
Samedi 21 juin : Départ 8h15, le planning est minuté avec une journée bien remplie en perspective.
Lydia la grande, pourtant habituée à être matinale, ne devait pas être très bien réveillée ce matin là
car, en sortant du gite en voiture, elle nous interpelle en nous montrant un sac à dos noir et des
tennis au milieu de la route. Fou rire de Gégé, Vivi et moi-même, ce n’était juste que des CANARDS
! Oups ! Mille excuses, Lydia la grande. Mais je ne pouvais pas ne pas l’écrire. C’était trop drôle. A
charge de revanche !
Visite guidée du parc ornithologique du Marquenterre de 200 ha, site d’hivernage et de reproduction.
Notre groupe a été scindé en 2 avec un guide passionné par son métier. Nous avons filé ensuite en
direction de Le Crotoy où nous attendait un autre guide pour la traversée de la baie. Déjeuner sur le
pouce en marchant et/ou en voiture. Autre guide sympathique, plein d’humour et aussi passionné. La
traversée est superbe et avec le soleil. Crises de rigolade lorsque les chaussures de certains se
collent dans la vase et n’en ressortent pas, où Martine et Colette font un presque grand écart, où
Marie Jeanne se retrouve les fesses dans la boue entraînant André. On dit que les bains de boue
sont bons pour la peau. Il est vrai que l’odeur n’est pas « top ».
Nous arrivons à St Valéry sur Somme, de l’autre côté de la baie, face à Le Crotoy où nous prenons
le petit train à vapeur et ses belles locomotives d’époque qui nous ramène à Le Crotoy où nous
récupérons nos véhicules. Une petite heure de quartier libre pour faire des emplettes (gâteau battu,
spécialités de la région). Retour au gite.
Dimanche 22 juin : Journée visite culturelle. Direction la ville de Rue, ville historique. Visite du
Beffroi du 15ème siècle, où un guide nous explique son histoire à travers des anecdotes et retient
son auditoire en haleine. Musée des frères CAUDRON, deux fils d’agriculture devenus pilotes et
avionneurs et créateurs de la première école de pilotes de la région. Chapelle du St Esprit du 14ème
au 16ème siècle. Retour au gite pour un dernier repas joyeux. Le week end s’achève. Sur le chemin
du retour, dernière visite : la cité souterraine de Naours à 33 m sous terre. Refuge creusé de la main
de l’homme et utilisé au 15ème, 16ème, 17ème siècle et 20ème siècle lors des 2 guerres. Cette cité
regroupait jusqu’à plus de 2500 habitants.
Merci aux organisateurs pour ce week end enrichissant, divertissant et plein de bonne humeur. RV le
samedi 28 juin chez Paulette et Richard pour un barbecue plein de surprises (les cartons rouges qui
se transforment en gages et crises de rire garantis).
Bonne semaine à tous.
Lydia la petite »
Séjour dans la BAIE DE SOMME:
Vous avez le temps? allons-y.
Plein la tête, les yeux, les oreilles, le nez et le ventre bien sûr, tel a été le programme de notre
séjour pour le groupe de 31 Sadiens, pas de temps mort.
Départ vendredi:
Certains sont partis le matin, d'autres en début d'après midi et les retardataires (8) sont arrivés
pendant le dîner (bicause le boulot) où ils ont été accueillis joyeusement pour être mis de suite dans
l'ambiance.
Le gîte "La ferme relais à Morlaye" situé à proximité d'un centre équestre, nous était totalement
réservé (plusieurs cuisines, salles à manger, salon/télé, chambres, toutes les parties
communiquaient entre elles (très pratique), chaque chambre disposant de ses propres sanitaires,
impec, la belle vie à la satisfaction de tous.
Le premier soir ambiance de fou à la "Pasta Party" car les amateurs de foot et il faut le dire même
tout le groupe, avons regardé, soit de notre place ou carrément devant l'écran, l'exploit de l'équipe de
France au Brésil, et là c'était de la folie, heureusement que nous étions seuls, quelle soirée......je ne
sais plus si c'est là que Patrice a commencé à perdre la voix ou s'il a pris froid dans le petit train??
Samedi 8h00:
Départ pour le Parc de Marquenterre où nous attendaient nos 2 guides car groupe divisé, plus
simple. Mon groupe avait pour guide Laurent, un passionné et passionnant orateur, en avant pour les
découvertes : des nids de cigognes, hérons, spatules, divers canards (autres que les cols verts),
oiseaux à longs becs et longues pattes etcc......et les barjots (?) qui font 4000km d'un trait (d'où leur
nom peut-être?), et combien d'autres inconnus encore trop long à énumérer, et admirés à l'aide de
jumelles ou de la longue vue installée par Laurent, et également à distance et au travers la brume
"des phoques"
A midi, avons quitté le Parc en mangeant nos sandwichs, car vite vite un autre guide (plein d'humour)
nous attendait au Crotoy pour la traversée de la Baie de Somme. Et là c'était encore des
découvertes: l'historique de la Baie, dégustation sur place de salicorne, des oreilles de cochon et
bien d'autres, et la vie des bébêtes dans la couche sable/vase. Traversée pleine de péripéties, les
pieds englués dans la vase bien odorante, et difficiles à ressortir et où des paparazzis sadiques
guettaient les glissades, il y en a eu mais sont elles dans l'appareil, à suivre.....que de franches
rigolades.
A l'autre bout, après un brin de toilette et changement de chaussures pour certains (nous retournions
à la civilisation), nous devions à 16h00 prendre le petit train à vapeur (besoin de 6000 litres d'eau pour
1h00 de ballade) direction Noyelles pour revenir ensuite au Crotoy pour s'attabler, hé oui Michel,
autour d'une bonne bière fraîche pour la majorité mais je n'étais plus seule pour mon vittel menthe
d'autres amateurs. Quartier libre 1h00 pour visiter, pendant que certains partaient au gîte pour
réceptionner le traiteur pour le repas du soir. Nous avons eu 2 repas livrés par le traiteur, la qualité et
la quantité (très bons), très bonne initiative.
Dimanche 9h00:
Départ pour visiter Rue: son Beffroi, le 1er en bois ayant brûlé, a été reconstruit en dur il y a
quelques siècles, et la salle dédiée à la guerre de 14/18 très poignante. Là encore pour la visite nous
avions un guide: Robin, jeune mais un vrai puits de science, qui savait nous faire participer et nous
rappeler à l'ordre (juste un peu dissipés). Tous très concentrés pour voir à l'aide d'un puzzle l'évolution
au fil des siècles de ce Beffroi et d'emprunter ensuite l'escalier (tout est d'origine) pour aller tout en
haut, et connaître son histoire (après il y avait interrogation) avec en prime quelques anecdotes.
Ensuite quelques pas plus loin la visite du Musée Caudron du nom du fabriquant d'avions de
Rue.Pour terminer petit tour dans la ville, notamment chez le boulanger pour y acheter la spécialité
Picarde "le battu" style brioche très très légère, beaucoup d'oeufs et de beurre, donc pas de gaufres
Michel.
Récréation, sauf pour le staff qui était reparti au gîte pour dresser les tables dans la cour presque à
l'ombre du très grand arbre central, il ne nous restait plus qu'à mettre (encore) les pieds sous la table
et apprécier notre dernier repas dans la Somme.
Je tiens ( je pourrai dire "nous" car c'est l'avis général), a remercier le staff pour la pasta party, pour
les repas mis dans les assiettes et servis, pour les petits déjeuners où tout était mis en place
lorsque nous arrivions, ils nous ont bichonnés : Colette, Monique, Vivi, Martine, Popo, Jacques, Guy,
Patrice, Gégé, Richard et qui encore je n'ai oublié personne!!! Après pour débarrasser, essuyer,
ranger, balayer tout le monde a mis la main à la pâte.
Nous avons quitté le gîte vers 15h00 pour faire un arrêt (sauf Jorge et ses femmes) à la Cité
souterraine de Naours, 33 mètres sous terre pour un véritable voyage au centre de la terre.
Immenses refuges creusés par la main de l'homme et utilisés au 15ème siècle et les suivants
(jusqu'à 2300 personnes + leurs animaux) et lors des 2 dernières guerres, époustouflant.....A voir
comme tout le reste.
C'est sur cette belle note que s'est terminé notre super week-end, en plus le beau temps était de la
partie, quelques coups de soleil pas vrai Marilyne?
Je pourrais en écrire encore et encore, mais il faut bien s'arrêter, à samedi pour le repas de clôture et
Lydia la grande
Rando du 15 juin 2014 :
Alain étant absent, c'est lui qui compte d'habitude, nous étions une bonne trentaine à nous retrouver
avec plaisir, pour certains cela remontait à loin, car entre-temps il y a eu: Cheverny, la Bretagne et
les 3 Châteaux.
Inutile de vous dire que la parlotte allait bon train.....du retard à rattraper.
Sortie proposée par Michel D., départ en voitures, direction?? pour ne pas me tromper je dirai la
Forêt de Fontainebleau (lieu?), je n'ai pas tout suivi, je ne fais qu'une chose à la fois, encore une
blonde!
Temps frisquet mais ensoleillé c'est le plus important.
Le parcours diversifié était bien tel que Michel nous l'avait annoncé au démarrage: plat, grimpettes,
une bonne série de marches en bois grillagé pour ne pas glisser (mais temps sec) et pour le final
quelques rochers à passer.
Arrêts sur 2 sites fort appréciés:
1er.: un rocher gravé d'une croix en mémoire d'une certaine Mathilde assassinée par son "amie"
Sidonie en 18.. (rivalité amoureuse), Michel est un vrai conteur. A sa façon de développer les faits, il
nous donne l'impression qu'il y était (peut-être dans une autre vie), et il a continué sur d'autres
crimes perpétrés dans cette belle forêt. Moralité de ces histoires: Mesdames méfiez-vous: a) de la
copine qui veut vous emmener prendre l'air pour votre bien, b) et surtout des beaux gosses encore
plus dangereux!!!
2ème: un chêne de 600 ans, dont il ne reste que le tronc de 7 mètres de circonférence et des
branches mortes, mais très impressionnant, qui en a vu au fil des siècles passés, s'il pouvait parler
que nous raconterait-il?
A la pause, Michel qui est gourmand (c'est un vrai plaisir de discuter cuisine avec lui), nous a fait
saliver en nous parlant des gaufres dégustées en Baie de Somme, mais patience c'est bientôt notre
tour.
Merci Michel pour cette dernière sortie de la saison "chez nous", où nous sommes revenus vers
13h15, en retard donc pour l'apéro/cacahuètes, mais tant pis la ballade en valait la peine.
Il va faire chaud n'oubliez pas votre chapeau et la crème solaire pour le week-end dans la Somme.
A bientôt
Lydia la grande
W.E. des 3 châteaux dans l'Yonne: Maulnes - Ancy le Franc - Tanlay :
17 au rendez-vous habituel pour partir dans l'Yonne, Alain s'y rendant directement avec son "home"
et Claudine et Eric nous rejoignant au départ du 54 km à 6h00 le lendemain.
Domaine St Georges (gîte) à Etourvy, où nous avons pris possession de nos chambrées. Lieu très
agréable, accueil chaleureux tant par notre hôtesse que par les personnes qui officiaient dans les
cuisines, et qui nous avaient préparé un repas simple mais très bon, qui allait tenir à nos corps de
randonneurs le lendemain, et servi dans une belle pièce voûtée en pierres apparentes.
Pas de canard (hic!) au dodo comme les poules.....J'oubliais avant nous avons eu l'apéro offert par
Alain pour arroser son "home et sa retraite".
Participants divisés en 3 groupes, car départs différés : 28 - 35 - 54
Groupe pour les 54 km : Marie-Danièle - Vivi - la petite Lydia - Guy - Alain et moi-même la grande.
Départ du gîte à 5h30 pour être à 6h00 au château de Meaulnes, où nous avons retrouvé Claudine et
Eric, les cinglés qui étaient partis de Milly en pleine nuit ou plutôt au petit matin.
Inutile de vous dire, vous les connaissez, que Claudine, Eric et Guy se sont fait la belle, dès le 1er
km ils nous ont laissés sur place (au final 2h00 dans la vue).
Alain ayant décidé de rester avec nous, par rapport aux ampoules ramenées de Bretagne, car ce
w.e. il remet le couvert pour un 58 km.
Vu la région, très vallonnée, nous nous doutions bien que ça n'allait pas être la Bretagne de cette
année, merci quand même aux 155 km de nous avoir aiguisé nos supers muscles.
Nous avons été mis de suite dans le vif du sujet, par une belle montée à vous couper le souffle suivi
de la descente infernale, les festivités étaient lancées.
Très belle boucle de 54 km, parcours très diversifié, à découvert à travers champs, chemins
empierrés, canal à longer, petits villages à traverser, avec la chaleur avons apprécié les sous-bois.
Après info, nous étions 80 sur ce parcours, la plupart s'entraînait pour "les trails", et en global 1800
(je crois), mais l'organisation a été si parfaite que nous avions l'impression d'être seuls, nulle gêne
sur les parcours
Que dire des ravitaillements, c'est bien simple nous sommes revenus avec nos sandwichs car il y
avait de quoi faire : pain/confiture, pâté, fromage de tête, fromage, même kebab/frites, chocolat et
fruits frais, le tout proposé par des personnes très accueillantes, nous avons été chouchoutés, un
vrai régal.
Je suis réconciliée avec les 3 châteaux, car celui de l'année dernière c'était un flop....
COURAGE, au ravitaillement à Baon, il restait 10 km, et Gégé nous avait prévenu qu'il y avait une
sacrée côte à l'arrivée, nous nous préparions mentalement, Marie-Danièle avait hâte de la voir car
cela signifiait FIN.
L'arrivée à 18h30 fût triomphale, car le groupe SAD nous attendait en haut de cette montée pour
nous faire une ovation : YOUPI nous l'avions fait, FIERS de nous, pari gagné, même loin des 3
sadiens, Alain pense que nous avions autant de mérite car 2h00 de plus de souffrance..... Chapeau
bas et mention spéciale pour Marie Danièle.
Dernières félicitations et applaudissements au ravitaillement final par tous les bénévoles présents
(sympa) pour boire un verre de cidre et avaler une dernière tartine de pâté (régime pour demain) et
déguster les cerises de la région promises lors des derniers ravitaillements.
Trois circuits faits, un seul abandon (malade), tous fiers d'avoir accompli son parcours, certains peut-
être se sont surpassés, bravo à toutes et tous.
Ce fût une longue mais très belle journée, car l'organisation de A à Z était parfaite, merci à tous les
bénévoles pour ce travail.
Retour un peu mouvementé dans la voiture de Gégé transformée "en ambulance" suite au
relâchement des corps : la petite Lydia et Vivi ont joué "les belles au Bois dormant", elles espéraient
peut-être le baiser d'un beau secouriste ténébreux, mais se sont prises des "baffes" pour les
ramener à nous. Le premier malaise de la petite a provoqué une contrariété chez Vivi qui avec la
fatigue, est partie à son tour, il y a eu plusieurs répétitions. Catherine qui elle s'était remise, a
surveillé la petite pendant tout le trajet pour ensuite la reconduire chez elle, suivi par Gégé, pas
question de la laisser partir seule. On ne fait pas 12h30 de rando sans y laisser des plumes.
Mais enfin après une bonne nuit de repos, tout est rentré dans l'ordre tant mieux, et prêtes à repartir
Bonne semaine à tous
Lydia la grande
Séjour en Bretagne:
Rien à rajouter, "la Petite" a fait un super reportage (ou rapportage dans certaines situations),
seulement un grand MERCI aux organisateurs
pour ce séjour qui a été clôturé en beauté.
A dimanche aux 3 châteaux pour certains, à plus tard pour les autres.
Lydia la grande
JOURNAL DE BORD – SEMAINE BRETAGNE DU 18 AU 25 MAI 2014
5ème EDITION
Dimanche 18 mai - Départ Milly La Foret Direction Saint Pol de Léon
Arrivés à l’hôtel du Cheval blanc (notre dernière étape de l’an dernier) et toujours bien accueillis par
l’hôtelière aux petits soins avec nous. Un soleil magnifique nous attendait, ce qui nous a permis de
nous dégourdir les jambes au bord de l’eau. Cette balade nous a fait patienter jusqu’à l’apéro dans le
patio, au soleil. Muscat aidant, certains avaient de belles couleurs qui n’étaient pas dû au soleil (je
cafte : Lydia la grande). Cette semaine commence bien et dans la bonne humeur. Cà promet ! Bonne
entrée en matière pour les 4 nouveaux : Nadia, Violaine, Michel D. et Alain. Ensuite, destination
crêperie (comme il se doit en Bretagne). Nous avons eu également cette année 2 pacsés, Alain et
Michel B., dixit distribution des chambres. De ce fait, 2 tables furent constituées à la crêperie : une
pour les hommes et une pour les femmes où s’est installé Michel pour enterrer « sa vie de jeune fille
». Bien entendu, je plaisante ! Ce sont les blagues d’une joyeuse bande qui s’amuse et plaisante.
Retour à l’hôtel où commence le rituel du « canard » dans une chambre pour gouter un digestif
(histoire de bien digérer). Bien entendu, j’ai prévu le kilo de sucre pour tout le monde.
Lundi 19 mai – Saint Pol Plougoulm - 25 km
Départ sous le soleil. Eh oui, il fait beau en Bretagne ! 4kms/h. On en prend plein les yeux en suivant
le GR34, sentier côtier : Roscoff, Santec, Plougoulm où se mêlent vagues multicolores de fleurs aux
couleurs chatoyantes, eaux limpides aux différentes nuances de vert, champs d’artichauts (on en
mangerait), rochers aux formes diverses laissant libre cours à l’imagination de chacun pour les
interpréter, côtes très découpées.
Bonne humeur sous la conduite d’une main de maître de Guy avec une bande quelque peu
indisciplinée d’où une valse de cartons rouges ! Il y a eu même de la délation. Certains étaient prêts
à tout pour atteindre les bonnes grâces du chef.
Mardi 20 mai – Plouescat Plougoulm – 25 kms
Aujourd’hui est un grand jour, c’est l’anniversaire de Guy. Trêve des cartons rouges mais pas
d’amnistie. Incorruptible ce Guy ! Mais, peut-être que demain ils compteront double. Qui sait ?
Départ sous un crachin de courte durée. Tous vêtus de capes, nous avons une drôle d’allure : ce
n’est pas l’armée des ombres mais plutôt une armée de disciples d’Harry Potter.
Poursuite du sentier côtier, toujours avec ces rochers immenses représentant là une tortue, là-bas
un chameau, soit un lama ou un singe, de superbes plages, corps de garde encastré dans les
rochers, œuvre de Vauban, Menhir le plus haut de France (7 m de haut), maisons en ras de falaise,
massifs dunaires, blocs de granit usés par les âges. Le vent, le soleil, la marche nous a bien
fatigués et l’anniversaire de Guy a été fêté dans la bonne humeur.
Mercredi 21 mai – Plouescat Brignogan – 24 kms
La journée a bien commencé : Richard en pyjama dans le couloir de l’hôtel à 7h en retard pour le
petit déjeuner, émergeant de la chambre des garçons (pour une question de chambres, certains
couples étaient séparés). Scoop de la journée : Lydia la grande a écopé de 4 cartons NOIRS ! Elle a
osé défier le chef en lui subtilisant sa caméra. Elle aime le risque.
Plages de sable blanc à l’infini que nous longeons sur la Dune Grise par un temps magnifique
jusqu’à Plouneour-Trez. Nous poursuivons notre parcours dans cette baie de Goulven. Déjeuner sur
la plage avec une eau à 14° où des fous se sont baignés (Guy, Michel D. et Claudine). Ils sont fous
ces saddiens ! D’autres se sont contentés de tremper leurs petits petons. Le challenge était que
ceux qui se baignaient (en entier) divisaient leurs cartons par 2. Nous longeons les plages ballotés
par le vent qui nous enivrait. Coiffures d’enfer à l’arrivée, surtout celle de Lydia la grande, très ‘jeuns’
que l’on peut classer dans la catégorie Punk ou coiffure 5000 w, au choix.
Jeudi 22 mai – Brignogan Corejou – 30 kms
Le parcours initial de 26 kms a été rallongé du fait des déviations du sentier côtier où certaines
portions ont été très endommagées par les tempêtes de cet hiver et qu’il était dangereux
d’emprunter. Nous continuons de longer les plages côtières : un vrai délice pour les yeux. Nous
croisons des viviers d’huitres, alléchants pour certains qui n’ont pas hésité à en acheter. Nous
arrivons à Corejou sous une averse d’enfer où nous devons attendre environ une heure que nos
chauffeurs aillent chercher les voitures. C’est alors que nous avons trouvé un troquet ouvert avec une
terrasse couverte : un miracle.
Chocolat chaud pour les uns, pression ou soda pour d’autres. En attendant les chauffeurs, Colette,
Michel B, Paulette et Lydia la grande se sont lancés dans une partie de baby foot endiablée, rejoint
ensuite par Claudine et Alain.
Une fois nos chauffeurs revenus, direction Lannilis pour un repos bien mérité.
Vendredi 23 mai – Lannilis l’Aber Warch – 24 kms
Nous partîmes 20 mais ce jour là 19 ont pris le départ de la rando. En effet, Michel B. a déclaré
forfait. Problème à sa jambe enflée qui le fait souffrir (visite chez le médecin et antibiotiques). Alain
est au départ mais avec d’énormes ampoules au pied. Décidemment, nos pacsés n’ont pas de
chance. Michel B. nous regarde tristement partir en nous encourageant. Ne t’inquiète pas, Michel.
On se retrouve tous pour faire la fête ce soir !
Circuit un peu plus escarpé et boueux qu’auparavant sur le sentier côtier ; ce qui a valu une chute «
fessoise » de Monique H. Guy nous a refusé une fin de journée talasso (histoire de se délasser),
alors on prend un bain de boue comme on peut !
Arrivés à l’hôtel pour 2 jours sur le port de l’Aber Wrach à 15h et quartier libre jusqu’à 19h00.
Samedi 24 mai – Coréjou Port de l’Aber Wrach – 26 kms
Départ (nous nous y rendons en voiture) de Coréjou pour une rando le long de la baie de l’Aber
Wrach sans Alain qui a déclaré forfait. La pluie nous accompagne durant le trajet en voiture et cesse
à Corejou comme par miracle. C’est çà la magie de la SAD ! Nous longeons la baie pour nous
retrouver face au phare de l’ile vierge, toujours dans un décor de rochers, de sous-bois. Lors du
repas, nous avons essuyé une averse carabinée qui nous a fait prendre nos jambes à notre cou pour
nous abriter dans un bosquet. Monique H en avait même perdu son repas dans la précipitation
(Repas qu’elle a retrouvé) et Lydia la grande en a profité pour « dégazer » son tuyau d’eau gazeuse :
arrosage garanti. Retour vers le port d’Aber Wrach.
Nous clôturons cette semaine par un repas dans un restaurant excellent avec un plateau de fruits de
mer pour ceux qui le souhaitent. En fait, le passage en bateau et la visite du phare de l’ile vierge
étant annulés pour cause de travaux, cela nous a permis de réserver une table dans un restaurant de
grande qualité.
Dimanche 25 mai – Retour Milly la Foret – Au revoir les bretons
Bilan de la semaine : environ 155 kms
Nous repartons avec des souvenirs plein la tête et des étoiles dans les yeux.
Signée : Lydia la petite
Dimanche 11 mai 2014 course de la Mud Day à BEYNES (78) :
Course de 13 km avec 22 obstacles sur un parcours militaires moyenne donnée pour les coureurs
2h30mn Lionel le fait en 1h50mn
Alain
PARIS samedi 10 mai 2014 :
« 32 participants à la rando parisienne du 10 mai menée par Michel D. Départ de Bastille.
Rue de la Rocquette jusqu’à l’ancienne prison de femmes auquelle il ne subsiste que le portail
avec les 2 guérites. Face à ce portail, Michel nous a montré l’emplacement des dalles de callage
servant à stabiliser la guillotine pour les exécutions publiques.
Rue de Lappe –
Rue de Lappe –
Au temps joyeux –
où les frappes –
où les frappes –
étaient chez eux
….. Immortalisée par Mouloudji : les anciens
(oups !) connaissent
Cimetière du Père Lachaise. On s’y perdrait !! Nécropole qui s’étend sur 44 hectares et totalise 70
000 concessions où les anonymes côtoient les célébrités.
Quartier de Belleville
Parc des Buttes Chaumont (25 hectares). Magnifique espace vert en plein Paris, très vallonné avec
ses grottes et cascades, ses magnolias, rhododendrons et azalées en fleur, son temple de la Sibylle
avec une vue imprenable sur Montmartre. Paulette a tellement aimé ce parc qu’elle en a embrassé le
sol… avec ses fesses !!!
Hôpital Saint Louis
Ensuite direction Place de la République où nous sommes allés nous restaurer (il était temps) à
la Taverne d’Alsace.
En fait, la SAD, c’est les 3 R : Randonnée
Rencontres
Repas
Bonne semaine à tous et à dimanche pour les bretons !!!!
Lydia la petite »
Dimanche 04 mai 2014 :
« Vous avez dit 33 docteur ? En effet, nous étions 33 à cette rando du 4 mai sous un ciel bleu,
limpide, digne d’un ciel du Sud guidée par Guy.
Circuit Courances, le Moulin Grenat. Arrêt au cimetière de Courances où Michel D. nous explique la
présence de 6 tombes de Pilotes de la Royal Air Force : avions abattus à Corbeil-Essonnes et
pilotes emmenés à la Kommandantur du château de Courances où ils moururent. On y trouve
également la tombe de Nina Ricci, imposante et blanche immaculée et le caveau-chapelle du
Marquis de Ganay.
Nous continuons notre chemin dans la bonne humeur tout en veillant à ne pas précéder Guy qui
invectivait de ses cartons rouges (pire qu’un arbitre lors d’une coupe du monde !). Je lance un appel à
tous les randonneurs de la SAD : cotisons-nous pour offrir à Guy un carnet rouge pour ses
mauvaises élèves (le sien est déjà bien rempli). A sa décharge, en fin de matinée, il nous a
emmenés dans un « coin à muguet » et nous sommes tous repartis avec notre petit bouquet.
Bonne semaine à tous et à samedi pour ceux qui viennent à la sortie Paris.
Lydia la petite »
Le lièvre et , la tortue , Maisse : dimanche 27 avril 2014 :
Marathon vert du gâtinais :
1/61 MAROLLES Frédéric 3 h 22' 42"
23 km :
215/282 LLAMEDO Max 2 h 36' 55"
11km :
172/210 JOURDIN Daniel 1 h 32' 36"
180/210 JOURDIN Noëlle 1 h 34' 35"
Belle course avec son lot de difficultés , côtes en sable ...... Merci aux organisateurs et aux
bénévoles . Noëlle .
SAMEDI 3 MAI 2014 A 9H00 Journée de ramassages de détritus
Essonne verte, Essonne propre, c’est reparti !
Même si vous ne faites pas partie de l’association, vous pouvez participer à ce grand nettoyage de
printemps.
Toutes les bonnes volontés seront les bienvenues !
Rendez-vous boulevard du Maréchal Lyautey, coté route de Paris.
Chaque participant devra se munir d’un gilet jaune.
Contact : 06 82 42 93 52
Organisé par le SAD avec la participation de l’association Unis vers un Milly Vert
Bonjour à tous
Quelques précision, concernant l'opération essonne propre du 3 MAI
Le rendez vous est fixé à 9h lieu habituel.
L'opération durera de 9h à17h avec un pique-nique offert,par la S A D à 12h.
Pour l'organisation de ce pique-nique, je vous demande de vous inscrire,le plus tôt possible.
soit par mail , soit par tel 0684306059
en vous remerciant
GUY
Dimanche 20 avril 2014:
W.e. de Pâques et vacances scolaires, nous n'étions pas nombreux à ce rendez-vous : combien?
"ça se boit" m'a répondu Alain en forme. Donc 20 pour partir vers D'Huison Longueville, que certains
ne connaissaient pas. Une sortie proposée par Jean Luc "un coureur" c'est une première.
Très beaux sites et parcours pour nos gambettes par cette belle matinée ensoleillée. Je lui ai
demandé si c'était un circuit d'entraînement pour les coureurs: oui m'a t-il répondu et encore je vous
ai évité 2 belles montées, même que Vivi râle lorsqu'ils le font, surprenant pas son habitude à ma
poulette.....j'en profite car absente.
Insolite pour notre région : nous sommes passés devant un camp de nudistes (évidemment clôturé)
où Jean Luc a demandé si quelqu'un voulait y aller ? J'ai répondu : non merci, que je n'étais pas
épilée, Katia a riposté "t'es déjà à poils" donc dans le ton, arrêtons là nos plaisanteries douteuses.
Ils ont du mérite, nous sommes au sud soit, mais de la région parisienne. Avons continué notre
périple sur un ton joyeux suite à cette découverte et à la chasse aux oeufs organisée dans la forêt,
pour qui?
Pas de pause, car Jean Luc nous avait concocté une visite à la cressonnière : propriétaires très
sympathiques qui nous ont expliqué tout ce qu'il faut savoir sur la culture du cresson, et en prime
avons dégusté des petits toasts au cresson bien sûr, il ne manquait que le petit verre.....jamais
contente.
Confiture d'orange au départ, ensuite petits oeufs et poissons au chocolat (Marie-Danièle et moi)
pour terminer par les petits toasts, cette rando peut-être qualifiée de "gourmande"ou en tout cas très
agréable.
A bientôt
Lydia la grande
Dimanche 06 avril 2014 :
« Edition limitée pour cette rando du 6 avril : 16 participants. Rendez-vous nous fut donné à la gare
de Maisse et comme nous avons raté le train de 9h06, nous sommes partis à pied avec comme chef
de file, Gégé qui nous a emmené dans les tréfonds de Maisse (12 – 13 kms).
Jolie rando sous le soleil ; ce qui n’a pas empêché Guy de « cartonner rouge » ceux et celles
(surtout !!) qui précédaient Gégé. Evidemment, solidarité masculine, pouf !!!
Bonne semaine à tous.
Lydia la petite»
On nous avait annoncé le départ du train pour 9h06 (gare de Maisse), mais en arrivant sur les lieux
bien avant l'heure, un partait mais ce n'était pas le nôtre, ouf!
Notre train Sadien s'est formé sur le parking: un wagonnet de 16 participants (pour cause de
Cheverny) conduit par notre locomotive Gégé.
Nous sommes passés derrière Fulchiron, et avons pu constater que Vivi ne pouvait avoir des
excuses pour ne pas être à l'heure sur son lieu de travail: pas de grève de trains, pas de bouchons
ou trafic ralenti pour cause de neige ou autres à invoquer, difficile de faire plus court, dommage..
Sommes passés non loin de la miellerie de Boutigny, avons longé des champs, traversé des routes,
passé dans les bois, certains ont même pu apercevoir un chevreuil.
Pas moi je n'étais pas silencieuse, même que Patrice a saisi un gourdin pour me faire taire, mais j'ai
la tête dure.
Des faux plats et surtout une belle grimpette dans la bonne humeur qui ne nous fait pas défaut, pas
d'acrobatie car terrain sec.
A la pause, quelques mémères (dont moi) avons trouvé un banc pour apprécier le calme alentour.
La loco étant au ralenti, et sans même prêter attention car nous pratiquions notre activité préférée
(devinez laquelle?), l'avons doublée. Nous sommes deux à avoir écopé "d'un carton rouge". Roberto
aux aguets comptabilise, ça va faire mal à la fin de la saison, même pas peur.
Belle ballade, merci à Gégé (et Vivi) de nous avoir ramenés à bon port, où plutôt à la bonne gare.
Nous avons pensé aussi au groupe qui était parti à Cheverny et qui devait bénéficier de la même
météo que nous.
Bonne semaine, nous nous retrouvons le dimanche de Pâques, enfin ceux qui ne se seront pas
envolés avec les cloches.
Lydia la grande
05-06 avril 2014 Cheverny :
Un remerciement à Noelle et Daniel pour ce week end qui fut très bien organisé tant pour les visites
que l'hébergement ou encore le repas de la pasta party et la randonnée. Un remerciement aussi à
tous les randonneurs qui ont répondus présents en acclamant et en encourageant tous les coureurs
sur ce parcours si difficile par ses longues lignes droites que par son absence de public. Un week
Lionel et Nelly
Marathon :
Solo :
Frédéric : 5/1037 V1: 3/369 2h43mn18s
Max : 884/1037 V4: 5/7 4h27mn10s
Lionel : 1004/1037 V1: 364/369 5h00mn16s
Alain : 1030/1037 V3: 71/72 5h25mn37s
Duo :
Bernadette et Christine : 254/336 (femme) 28/48 4h08mn02s
Sveinn et Fanney : 314/336 (mixte) 158/168 4h26mn59s
Daniel et Noëlle : 334/336 (mixte) 168/168 4h45mn41s
Rando du 06/04/14 rendez-vous 8h45 à Milly ou 9h00 à la gare de Maisse (départ du train à
9h06)
Dimanche 30 mars 2014 :
Tous au rendez-vous à 7h30 pour un convivial petit déj en l'honneur de la 17ème édition "Les
Arcades".
Ouf ! tout le staff va pouvoir relâcher la pression à présent : pari gagné, pas de pluie et beaucoup de
participants, un record peut-être, nous le saurons plus tard.
Avec Monique H., nous avons encadré la rando, qui a toujours beaucoup de succès, entre 45/50
personnes, une première pour certains de découvrir notre belle forêt.
A l'arrivée, nous avons été remerciées chaleureusement, satisfaction générale, donc mission
accomplie pour nous.
J'en reviens à la course : à mon retour de rando j'ai assisté au podium de notre champion sadien
"Fred" aux chaussures ailées comme d'hab, et ensuite à l'arrivée "des Dunes de l'Espoir", instant
très poignant lorsqu'ils se sont arrêtés à une centaine de mètres de l'arrivée pour faire descendre de
l'attelage une petite demoiselle LÉA qui a terminé sur ses 2 jambes sous les applaudissements et
les hourras. Quel moment magique, son visage irradiait de bonheur, j'en avais les armes aux yeux et
je n'étais pas la seule (n'est ce pas Corinne?).Continuez les Dunes à nous donner des moments si
intenses et chapeau bas à tous.
Maintenant passons à notre estomac : Avons vu arriver non pas le chariot des desserts (exit Sylvie)
mais celui de l'apéro "pantagruélique", il fallait malgré tout laisser une petite place pour la suite,
difficile de résister aux bonnes choses, j'ai remis le régime au lendemain, déjeuner clôturé par l'eau
de Perrier de Guy.
Ballet habituel des tapis : André est un vrai tombeur, pas une poussière qui lui résiste.
Ma journée s'est terminée en visitant le "Super Home" d'Alain, où à 5 nous avons placoter
joyeusement histoire de repousser le moment de se quitter après cette journée très réussie. Un
remerciement général : une réussite due à tous de A à Z.
Je souhaite un bon séjour à ceux qui partent pour Cheverny et à dimanche pour les autres.
Lydia la grande
Carnet rose 2014 (à ma connaissance) :
Après Muriel, Martine, félicitations à Katia pour Ilouann et à Geneviève/Évelyne 2 mamies pour un
Charlie(y). Bienvenue à la future relève peut-être.....
PROCHAIN RENDEZ-VOUS LES ARCADES LE 30 MARS 2014
Vert-le-Grand 16/03/2014 :
Alain
Ce ne sont pas : Alors André ton autoradio est en panne.... (de Gégé) et la langue de vipère... (de
Jorge), qui vont m'arrêter après une période d'hibernation.
Nous étions une trentaine à nous diriger vers cette sortie concoctée par Nelly et Lionel via Vert le
Grand, où le soleil printanier était présent.
Nous avons apprécié cette rando colorée par les jonquilles et autres arbres en fleurs, ainsi que par la
rencontre sur notre chemin de divers oiseaux palmipèdes oies, canards, cygnes etc...., et pas dans
la même catégorie : des vaches.
Et d'un tout autre genre comme "coureuse", que notre Gégé s'est senti pousser les ailes, Vivi a été
alertée par le groupe, nous n'allions pas le laisser nous fausser compagnie!
Parcours le long de l'étang emprunt de sérénité, qui donnait envie de poser son sac comme l'ont fait
les pêcheurs installés sur le bord.
Tous en forme au retour, pas de râleurs, une fois n'est pas coutume, car pas de grimpettes, ni
racines qui nous obligent à regarder nos pieds, donc nous avons profité du beau paysage sans
retenue.
Seul bémol : pas d'apéro sur le parking, tant pis.....trop tôt dans le calendrier, un conseil il faut se
concerter pour taper dans le mille.
On ne peut pas tout avoir, déjà une belle matinée diversifiée et ensoleillée que demander de plus,
merci à nos 2 organisateurs.
Prochaine sortie où tous allons nous retrouver "Les arcades", attention pour être à l'heure au rendez-
vous, n'oubliez pas de changer vos pendules.
A bientôt
Lydia la grande
« Randonnée du 16 mars – 29 participants. Alain a bien prié et a brûlé de gros cierges car nous
avons eu un temps magnifique, bleu, sans particules fines. La randonnée était organisée par Nelly et
Lionel à travers le Marais de Misery à Vert le Petit ; Marais qui s’étend sur 88 hectares. C’est un
ancien lieu d’extraction de la tourbe alimentés en eau par l’Essonne et la Juine. Avec un petit bonjour
aux vaches de la race Highlands Cattle (sacrément cornues !!!). Joli parcours de 14 kms, très
agréable. Merci Nelly et Lionel »
Lydia la petite
Pour la rando du 16/03/2014 :
Organisée par Nelly et Lionel le rendez-vous est à 9h sur le parking de la rue Pasteur à Vert-le-Grand
Prévoir covoiturage au départ 8h15 de Milly
Alain pour Lionel
Randonnée dimanche 2 mars 2014 :
J'ai retrouvé Viviane, de bonne heure, abandonnée sur le parking du Maréchal Lautrey, pas encore
congelée.Le soleil était avec nous une fois de plus et c'est tant mieux on s'est vite réchauffé et en
plus c'était la fête des grand mère et il y en a des nouvelles... Parcours plutôt sec et sableux sur la
première partie, puis de grosses flaques et de la boue, presque pas inattendues, étaient belle et bien
là, mais on gère . Une petite pensée pour nos courreurs ET COURREUSES "hein Isa et Alain" pour
leur galopade à Noisy, non c'était un TRAIL (rien que le mot ça fait peur). Mais bon apparament le
terrain n'était pas en trop mauvais état. C'était une bien belle rando donc. Une de plus. Mais
attention, Guy était là et veillait au comportement du groupe, son petit carnet dans la poche, prêt à
dégainer pour les pénalités (les conséquences...on ne sait pas tout, mais nous voilà prévenu) et
merci à Hélène et Bernard pour cette belle matinée toujours dans la bonne humeur.
Nelly
Chacun se souvient de ce triste dimanche 1er décembre où à mi-parcours de la randonnée, nous
dûmes rebrousser chemin sous la menace d'une éventuelle balle perdue par un Nemrod myope (ou
trop imaginatif ?) confondant notre groupe pacifique avec une harde de sangliers.
Mais, depuis le 1er mars, la forêt et ses sentiers sont enfin rendues à leurs utilisateurs légitimes et,
comme pour célébrer cet heureux événement, un soleil resplendissant nous avait salué dès notre
réveil (néanmoins un peu tardivement pour certain(e)s) nous conviant à la découverte de chemins
rarement arpentés pour les raisons évoquées ci-dessus.
Ce soleil et un ciel d'un bleu limpide constituaient l'excellente surprise d'une semaine largement
arrosée, arrosage dont de nombreuses séquelles subsistaient encore dans le creux de certains
passages, nous obligeant à certaines contorsions inhabituelles, mais rendues nécessaires afin
d'éviter la naissance d'une nouvelle forme de sortie dominicale : la randonnée aquatique. Mais rien
qui ne puisse vraiment décourager sadiennes et sadiens, à l'aise et de bonne humeur sur tous les
terrains et par tous les temps.
Ainsi donc, et mis à part ces légers inconvénients, nous cheminâmes tranquillement à travers le bois
de Milly, le bois du Chenêt, le bois de Malabri et enfin, le bois des pauvres avant de rallier Milly à peu
près secs mais un peu crottés tout de même.
Un seul bémol, mais de taille : la présence sur le parcours de deux décharges sauvages d'ordures.
L'irresponsabilité de certains nous laisse pantois.
(*) Merci à Guy pour ce qualificatif dont chacun comprendra la signification, compte-tenu des
circonstances.
Hélène & Bernard
En guise de dessert, revoici la grille de mots croisés accompagnée cette fois des solutions.
LES MOTS CROISÉS DE LA SAD – Dimanche 2 mars 2014
1 2 3 4 5 6
I
II
III
IV
V
HORIZONTALEMENT
I - Parfois drôle en fin de randonnée
II – Notre façon d'avancer
III – A part notre président bien-aimé, nous n'en avons pas d'autres
IV – Transpirant même sans tête
V – Étrangères à la SAD
VERTICALEMENT
1 – Toutes les sadiennes le sont
2 – Sueur A Donf
3 – Il arrive qu'il soit lâché en plein effort
4 – C'est l'éclate sans fin
5 – Là où il est il y a du plaisir
6 – Parfois liés à l'effort
SOLUTIONS
1 2 3 4 5 6
I A S P E C T
II M A R C H E
III I D O L E S
IV E U A N T
V S O T T E S
Dimanche 02 mars 2014 course des 3 pignons :
9 coureurs du SAD étaient répartis sur 2 courses
21km :
Frédéric : 6/888 - V1M 1/258 - en 1h17mn49s
Lionel : 409/888 - V1M 156/258 en 1h49mn06s
Max : 701/888 - V4M 3/4 en 2h03mn10s
Bernadette : 722/888 - V2F 23/43 en 2h04mn19s
Marie-Hélène : 826/888 - V1F 76/94 en 2h12mn12s
Alain : 862/888 - V3M 49/49 en 2h15mn51s
10km :
Laurence : 217/446 - V1F 14/61 en 1h00mn19s
Gérard : 222/446 - V3M 14/29 en 1h00mn28s
Noëlle : 350/446 - V3F 4/9 en 1h08mn12s
Quelques mots pour souhaiter la bienvenue à Robin, et remercier Mamie (Martine) et Papi (Patrice)
de nous avoir conviés à fêter sa naissance dans le salon privé (garage car nombreux) de Colette et
Guy, mis à disposition pour la circonstance, c'est bien de compter sur les amis.
Si Robin a hérité de la bonne répartie de Mado la Milliacoise et de la jovialité de Superman chutant,
la vie promet d'être bien agréable pour tous.
Il n'y a qu'une chose qui dérange Patrice avec ce nouveau statut, mais chut je sais garder un secret,
si vous voulez savoir posez-lui la question!
Lydia la grande
Dimanche 16 février 2014
Rando du 16 février.
38 participants à cette randonnée et, comme d’habitude, sous le soleil. Il faudra se cotiser pour
rembourser les cierges que fait brûler Alain afin que nous ayons beau temps. Ce matin, nous avons
sillonné le parcours des Arcades, histoire de compatir avec les coureurs le 30 mars prochain.
Randonnée sans encombre et sans chutes. A l’arrivée, chez Colette et Guy, Martine et Patrice, fiers
d’être grand-mère et grand-père, ont organisé un pot pour fêter l’arrivée du petit Robin (superbe bébé).
Je suis sûr que le grand-père lui apprendra à faire plein de bêtises….. Gros bisous à Robin et
Lydia la petite
Dimanche 02 février 2014 :
« Randonnée à Bourron Marlotte. 32 randonneurs au départ pour 13 kms parcourus sur le sentier
n°11 Denecourt : le parcours de DANTE, dirigé par Maître Lucifer (anciennement nommé Michel D.)
Vous comprendrez vite le pourquoi plus loin.
Nous commençons par des sentiers escarpés… très escarpés entre rochers et pins, histoire de
nous réchauffer mais pas autant que les flammes de l’Enfer. Aline, une nouvelle recrue qui a vendu
son âme au diable de la SAD a eu un bizutage de première : rythme soutenu, côtes ardues entre
roches et racines glissantes. Rassures-toi, Aline, ce n’est pas toujours l’Enfer.
Lucifer, en tête, nous emmène sur la route de la mort (ce n’est pas une blague !) semée d’embûches
comme il se doit, en passant par le carrefour des portes de l’Enfer (Rien n’est inventé). Pour la petite
histoire, sur la route de la mort, nous nous sommes trouvés face à face avec une délégation de
randonneurs très… âgés et ayant une mobilité difficile… Pas cool…. Mais, Nous Saddiens au cœur
C’était un magnifique parcours par une matinée superbe, baignée de soleil. Merci Maître Lucifer pour
ce circuit.
Lydia la petite. »
Dimanche 19 janvier 2014 : une randonnée en bleu
Pourquoi en bleu ?
Le bleu du (ou des ?) sentier(s) DENECOURT sur lesquels Guy nous avait conviés ?
Le bleu du ciel que nous avons vainement attendu d'entrevoir à part peut-être entre la 134ème et la
135ème minute de notre
périple ?
Le bleu que nous avons essayé d'éviter en louvoyant, pour éviter la chute, entre les racines encore
humides de la dernière pluie nocturne ?
Le bleu à l'âme de se quitter en fin de randonnée avec la perspective d'attendre deux longues
semaines avant de se retrouver en aussi bonne compagnie ?
Le bleu de l'uniforme des deux fonctionnaires présents sur le parking, adeptes d'une méthode
pédagogique que l'on aimerait voir plus souvent ?
En ce dimanche 19 janvier 2014, nous aurions donc pu chanter « Le monde est gris, le monde est
bleu », initiative qui, heureusement, n'est venue à l'idée de personne, permettant ainsi le maintien
d'une tradition SADienne désormais reconnue : une randonnée sans pluie.
Une fois de plus, Guy (qui est loin d'être un bleu) nous a guidé d'un bon pas sur des chemins
tourmentés au départ de la Table du Grand Maître et peut avoir la satisfaction d'avoir ramené à bon
Pour finir, les chiffres du jour : 37 , 12 et 17 23. Devinez pourquoi.
Réponse quand ? Dans quinze jours, parbleu !
Hélène & Bernard
CAKE AU MIEL, AUX EPICES ET AUX POMMES
Ingrédients pâte :
130g beurre
2 gros œufs ou 3 petits
160g farine
1 sachet levure chimique
100g sucre glace
Ingrédients garniture :
2 pommes
½ citron
2 cuillères à café 4 épices en poudre
2 cuillères à soupe de miel
Faire ramollir le beurre à température ambiante et sortez les œufs du réfrigérateur 1 heure à l’avance.
Pressez le demi-citron. Pelez les pommes et les coupez en petits morceaux. Les arroser avec le jus
de citron.
Travaillez le beurre mou et le sucre dans un saladier, puis incorporez les œufs l’un après l’autre en
fouettant vivement. Ajouter le miel et mélanger.
Verser la farine, la levure et les épices dans un autre saladier, ajouter les pommes et remuer bien
avec une spatule en bois. Mélanger les 2 préparations et laisser reposer 45 minutes au réfrigérateur.
Préchauffer le four à 210 (th7). Verser la pâte dans un moule à cake beurré et fariné ou dans un
moule souple, enfourner et faites cuire 5 mn. Réduisez la température du four à 180° (th 6) et
poursuivez la cuisson pendant 45 mn. Couvrir avec du papier d’aluminium dès que la surface est
suffisamment colorée.
Vérifier la cuisson en piquant la pointe d’un couteau dans le cake : elle doit ressortir sèche. Laisser
tièdir puis démouler et faites refroidir sur une grille.
Bon appétit.
Lydia la petite
Samedi 11 janvier 2014
« 44 randonneurs de la SAD en goguette à Paris. S.A.D. (Sexe Amour Découverte). Ne vous
inquiétez pas, nous n’avons pas changé de raison sociale en nous transformant en club libertin. Ce
n’est qu’une nouvelle appellation lancée par Laurence (rendons à César ce qui est à César) qui nous
amènerait peut-être des inscriptions de coureurs supplémentaires, qui sait ? Bref, redevenons
sérieux !
Nous nous étions ralliés au drapeau rouge de notre guide Guy (il aurait dû mettre également un
bonnet rouge !!). Circuit balisé : les Gobelins, Le val de Grâce, la Tour Montparnasse, les Invalides
(Magnifique dôme scintillant au soleil), la Tour Eiffel.
Première arrêt « bulles » au pied de la Dame de fer pour fêter la nouvelle année en dégustant les
desserts salés et sucrés des uns et des autres. Nous repartons vers le Trocadéro afin d’admirer
Madame Eiffel scintillant de tous ses feux à 18h. Suite du circuit : l’Arc de triomphe et la plus belle
avenue du monde, la concorde, le Louvre, l’Hôtel de ville, la Madeleine, l’opéra Garnier, la Comédie
Française, les Halles, Beaubourg, Notre Dame. Tous les monuments illuminés et magnifiquement
mis en valeur. Notre 2ème arrêt fut Place Vendôme pour déguster le succulent vin chaud de Paulette.
Autre facette de la capitale, des Ferraris, Rolls et limousines à rallonge cotoient des SDF dormant
dans les rues et les queues interminables de la soupe populaire. Paris, côté pile : la magnificience,
le luxe et l’argent. Paris, Côté face : la pauvreté, la faim, les SDF.
Notre périple s’achève au Restaurant l’Escarmouche, au Quartier Latin. Après l’effort, le réconfort. Le
repas fut très animé entre un accordéoniste et un guitariste aux décibels à un peu trop fort à mon
goût. Seul bémol, nous n’étions pas une grande tablée comme l’année dernière mais par table de
Retour en métro où Richard et Jacky ont essayé de nous semer pour aller finir la fête au Macumba.
Ils avaient raté le métro !!
Mais nous ne sommes pas dupes : on s’est retrouvé à Bastille. Bref, nous sommes tous rentrés sain
et sauf dans notre campagne bien aimée. Super journée.
Lydia la petite »
Les "Godillots" notre sortie parisienne très prisée : tous à l'heure au départ de Milly (même Isa), via
Créteil pour y retrouver notre distributeur de tickets de métro (Popo), Place d'Italie pour attendre le
groupe de 17 qui devait nous y rejoindre.
+ de 40 participants, des absents car malades, mais certains sont venus avec leurs crobes pour
nous les refiler.
A 16h00 notre chef de file Guy a donné le départ avec son drapeau rouge, pas le bonnet des
contestataires, quoi que.....
La météo était de la partie, les rayons du soleil sublimaient nos supers monuments et bâtiments
parisiens, notamment les Invalides, en y projetant une jolie teinte rosée sur leurs façades.
Champ de Mars - la Tour Eiffel : 1er arrêt ravitaillement pour faire sauter les bouchons et y déguster
diverses bonnes choses sucrées et salées .
Belle synchronisation: 18h00 à notre arrivée sur l'esplanade du Trocadéro, la Vieille Dame s'est mise
à scintiller de tous ses feux, toujours un émerveillement.
Étoile - descente des Champs Elysées, moins féerique que l'année précédente, car plus
d'illuminations ni de chalets de Noël, ne restaient que les estrades en bois et les grosses flaques
d'eau, dommage.
Place de la Concorde et sa grande roue éclairée. Direction la Place Vendôme pour l'arrêt technique
chez Vinci (gardien très compréhensif) ensuite vin chaud accompagné des restes et des petits
chocolats.
Malgré sa promesse et notre lourde insistance, Lawrence n'a pas fait flamber sa carte Gold pour le
Noël de Sylvie, paroles, paroles.....
Rues de la Paix - Opéra - St Honoré - Louvre - Place de l'Hôtel de ville et certaines autres artères
avaient encore leurs apprêts de fêtes, et là c'était très beau.
Avons retrouvé le restaurant, mais pas la même salle, table de 4 donc moins conviviale pour un
groupe comme le nôtre, mêmes musiciens qu'en 2013, que Marilyne a eu à ses pieds, du moins un.
Bonne ambiance et belle soirée avec des crises de fou rire pour certaines, "des bleues" qui ne
savaient pas qu'il y aurait un apéro et qui ont commencé avant avec un petit ballon de rouge, suivez
mon regard....
Fous rires également dans le métro, pour cause de démarrage sec, chute en cascade sur les
passagers qui riaient avec nous. Avons même attendu Richard et Jacky à la Bastille, car occupés à
bavarder ils sont restés sur le quai, après on dit les femmes......
Surprise sur le parking les voitures étaient givrées et avons eu en + pour rentrer un brouillard bien
épais, rien sur Milly à notre arrivée vers 1h15 surprenant !
Merci à tous d'avoir contribué à cette belle sortie.
P.S.: la définition des initiales S.A.D. va-t-elle changer pour : sexe - amour - découverte ?? Le
tenant : la lecture d'un certain livre qui éveille la curiosité et qui circule, de là sont partis des propos
plus légers, que la censure m'interdit de dévoiler (n'est ce pas Isa?).Patrice va avoir du mal à faire
accepter ce changement auprès de la Préfecture (louche), mais il n'en fera rien.Soyons sérieux,
nous sommes une association de randonneurs bons vivants qui aiment rigoler, ce que nous avons
fait tout au long de cette virée.
Pas le carton rouge de Guy, mais un carré blanc pour clôturer, je ne suis pas une balance, déjà trop
dit.....
A dimanche
Lydia la grande
« Dimanche 5 janvier, 43 participants. Nous avons toujours autant de succès. Première rando de
l’année. Départ «La Feuillardière ». Très beau circuit escarpé, parmi les rochers. Idéal pour éliminer
les bourrelets superflus dûs aux excès festifs (chocolats, foie gras, saumon, alcool, galettes et
autres mets succulents quoique caloriques).
Michel B et Claude nous ont choisi un parcours vraiment sympathique et comme d’habitude, Alain a
prié pour une matinée sans pluie : vœu exaucé, le soleil était venu au rendez-vous ; Histoire de bien
commencer l’année.
Pour ne pas perdre la main, continuons sur cette lancée avec la rando des Godillots samedi prochain
(et toujours boire et manger et accessoirement… marcher !!!). Bonne semaine à tous.
Lydia la petite »
Rando du 5 janvier 2014 :
Malgré une météo pluvieuse au réveil (sur Milly), nous étions nombreux à vouloir éliminer les excès
Après moult bises et échange de bons voeux, direction le parking de la Feuillardière, sortie menée
par notre tandem Michel B. et Claude.
Temps frais au démarrage, mais petit à petit le soleil a fait son apparition et ce fut une très belle
matinée.
Parcours très diversifié et sportif, grimpettes et descentes comme nous les aimons. Vigilance, car
après les pluies des derniers jours, le terrain était glissant.
Lors d'une descente, je regardais mes pieds, car il y a des traîtres sous les aiguilles des pommes de
pin, en levant la tête, je vois sur la butte en face le comité d'accueil, sympa : que nenni, le premier
groupe s'étant posté à cet endroit non pas pour nous accueillir comme je le pensais, mais pour être
aux premières loges en cas d'une éventuelle chute, les garnements....pas bien.
Nous étions sur le Denecourt n° 16, et Michel D. a éclairé notre lanterne sur l'origine du nom donné
au site où nous nous trouvions "la maison Poteau".
Après quelques kms et un bon bol d'air, nous nous sommes quittés sur une note joyeuse, car nous
nous retrouvons samedi pour les Godillots.
Messieurs, vous pouvez mettre ce circuit dans les "favoris" car très agréable, merci de nous l'avoir
proposé.
A samedi donc pour notre sortie en folie Parisienne.
Lydia la grande.
15 DÉCEMBRE : UNE FIN D'ANNÉE 2013 EN APOTHÉOSE !
Pour cette dernière randonnée de l'année 2013, Noëlle et Daniel avaient décidé de nous conduire sur
quelques sites d'escalade près du Vaudoué.
Un seul adjectif pour qualifier cette matinée : magnifique !
Magnifique d'abord grâce à une météo particulièrement favorable : ciel d'un bleu limpide, soleil
radieux perçant à travers les arbres (lumière magique pour les photos, n'est ce pas, Jacques ?) et
température clémente.
Magnifique ensuite par l'agrément des paysages traversés, alternant sous-bois typiques de l'endroit,
aux couleurs encore automnales, et chaos de rochers aux formes surprenantes, lieux de
prédilection des escaladeurs de tout poil.
Magnifique enfin par la diversité des itinéraires concoctés par nos deux guides du jour, n'hésitant pas
à nous faire passer sans transition d'un cheminement peinard sur des sentiers déjà mille fois battus
à des exercices largement plus sportifs dont l'ascension particulièrement gratinée de deux bosses
dont l'émotion m'a fait oublier les noms.
Cerise sur le gâteau, l'épisode tragi-comique de ce superbe chien d'un blanc immaculé apparemment
perdu par ses maîtres, qui provoqua un moment l'inquiétude et la dispersion du groupe avant une
conclusion heureuse.
Donc, tout est bien qui finit bien : plein les yeux, pleins les poumons et plein les pattes (mais dans
le sens positif du terme), de quoi emmagasiner de l'énergie propre et bienfaisante avant les agapes
Merci Noëlle, merci Daniel et à l'année prochaine !
Bernard
« Superbe matinée ensoleillée pour cette randonnée. 35 randonneurs. Chaque dimanche, nous
formons désormais une belle délégation. Beau parcours guidé par Daniel et Noëlle à travers la forêt
des 3 pignons avec en prime 2 bosses, des passages « boyau ». Mais personne n’est resté bloquée.
Dommage ….. Même pas Patrice qui a rentré fesses, ventre et serré les abdos (selon ses dires) et
est passé sans encombres….
Nous avons essayé de faire notre BA ce matin là en ramenant à son maître un chien qui semblait
égaré. Un superbe chien blanc aux yeux bleus. Magnifique. C’était un berger blanc suisse. Au dos
de son collier, un numéro de téléphone sur lequel nous avons laissé un message. Dans un moment
d’inattention, le chien s’échappe nous laissant le collier dans les mains. Course poursuite pour
rattraper le chien !! En plus de la rando, la course …..
Au final, chien et maître se sont retrouvés réunis et, devinez quoi ! On s’est presque fait « engueuler
» parce que l’on avait enlevé le collier !! que le chien connaissait le chemin, qu’il avait l’habitude !!! Et
bien entendu pas de remerciements !!!
Super !!! Aidez votre prochain et voilà comment vous êtes récompensés. Bref, restons zen. Bonnes
fêtes à tous et soyez bien gâtés par le Père Noël.
Lydia la petite »
Samedi 7 décembre 2013 Téléthon
A l'instar des randonneurs , les coureurs se sont retrouvés à 9 h
sous la halle pour le départ de leur sortie hebdomadaire , cette fois
ci dans le cadre du téléthon . Nous étions 10 , Lionel à l'initiative
de ce rendez vous n'a pu venir étant souffrant .
C'était la première fois qu'une sortie course à pied SAD s'ajoutant à
la randonnée avait lieu pour le téléthon . Elle pourra être
renouvelée l'an prochain et , peut-être attirer d'autres coureurs
extérieurs au SAD ?
A samedi pour les coureurs et , à dimanche à la rando . Noëlle et
Daniel .
« Rando Téléthon : 17 participants dont 3 randonneurs du Foyer Culturel. Une randonnée de 12 / 13
kms pour la bonne cause menée par Michel D.
Ce fut un parcours parsemé d’émotions. Nous avons fait un sacrifice humain sur l’autel des
Et devinez qui a été sacrifiée, allongée sur la croix ? Lydia la grande !!!! Nous avons refusé à corps et
à cri ce sacrifice car Gégé n’aurait plus eu sa radio et il aurait été trop malheureux.
Après les sensations ésotériques, nous avons eu massacre à la tronçonneuse par des bûcherons
s’acharnant sur les … arbres. Nous sommes sortis sains et saufs de la forêt. Pour nous remettre de
toutes ces émotions, Paule et Jean (les parents de Patrice B.) nous attendaient avec le champagne.
Un remontant réconfortant par une matinée froide (6°). Un grand merci à tous les deux pour leur
gentillesse.
Lydia la petite »
Quelques lignes pour cette rando du Téléthon mandatée par le Foyer Culturel et orchestrée par notre
Sadien Michel D. : 17 participants dont 13 des nôtres.
Départ sous la halle où j'ai manqué de peu les coureurs.
Direction le massif du Coquibus pour environ 12km : rando menée d'un bon train, rythme bien
soutenu pour nous réchauffer et des grimpettes pour le fun.
Michel D. nous a conduit sur un site ou devait se pratiquer un rituel de sacrifice : sur une grande
pierre plate est gravée une croix où je m'y suis allongée le temps d'une photo, pour en tester le
confort, un peu froid, pas superstitieuse pour 2 sous, la preuve j'en suis revenue. Avons cherché le
calice gravé mais pas trouvé!
A l'aller, en passant devant la maison des parents de Patrice, nous les avons taquinés: dommage
qu'il soit trop tard pour un petit déj.: mais pas de problème au retour les verres seront prêts ont-ils
répondu, paroles, paroles.....
Nous avons essuyé des petites averses, bizarre il ne pleut pas quand la S.A.D. est de sortie et
Geneviève m'a fait remarquer que nous étions samedi et que l'organisateur était le Foyer, mais c'est
bien sûr, l'honneur est sauf.
Pas de promesse non tenue : Paule, Jean et le frère de Patrice nous guettaient, ils avaient dressé
une table devant le garage et nous attendaient pour faire sauter le bouchon : kir au champagne.
Quelles gentillesse et vivacité, ils sont supers encore Merci, nous avons passé un bon moment.
Désolée Patrice d'avoir tapé dans ton héritage, mais cela te faisait plaisir également. La petite Lydia
a bien rigolé en pensant que la semaine dernière nous étions 45.
Nous étions réchauffés malgré la base température que Claude m'a fait constater sur le maxi
thermomètre du garage 6°.
Nous avons même pris le temps d'aller voir le "bébé" de Michel et de lui administrer quelques
caresses avant de nous retrouver à la case départ.
Je n'ai plus à me casser la tête pour aller à la pêche aux infos elles viennent à ma rencontre.
Évelyne tu as eu tort de me demander de ne rien mettre sur le site, car à ce moment là je n'avais
pas encore remarqué que ton élocution n'était plus claire, un petit verre te fait le même effet qu'à moi,
bienvenue au club, rassures toi nous ne sommes pas les seules.
Et c'est sur cette note joviale qu'a pris fin cette belle matinée, merci à tous.
Pour ma part, étant absente pour la dernière rando de l'année, je vous souhaite à toutes et à tous de
très bonnes fêtes de fin d'année et au plaisir de se retrouver en 2014 autour de la galette, belle façon
de commencer, ça promet pour la suite...
Bises à tous
Lydia la grande
Rando du 1er décembre 2013 :
« Départ de 45 saddiens à pied de Milly – Direction Maisse. Le succès de la SAD ne se fait pas
démentir : nous sommes de plus en plus nombreux. Ce matin là, nous nous sommes vus confrontés
aux réserves de chasse avec Tir à Balles réelles ce qui nous a obligés à modifier le parcours.
Se cacher dans les broussailles pour les arrêts techniques pouvait s’avérer dangereux. Tout le monde
a été bien sage et aucune perte n’a été déplorée malgré le nombre. Nous vous attendons nombreux
samedi 7 décembre à 9h00 pour le Téléthon par un froid ensoleillé d’après Monsieur Météo. Bonne
semaine à tous.
Lydia la petite »
Je pense que ce matin nous avons battu le record de participation : 45 randonneurs c'est pas bien
ça, quel succès pour la S.A.D
Pour cette rando proposée par Bernard et Hélène, nous sommes partis à pieds direction Maisse,
météo bien clémente.
Dommage, vu la longueur de la file et ne pouvant être partout, pas de "gags" à vous rapporter, tous
sages à croire qu'ils se méfient des Lydia !! Mais chassez le naturel il revient au galop, une autre
fois...
Même pour éviter le pourcentage de pertes autorisé, nos organisateurs qui avaient repéré cette sortie
en semaine, ont du en modifier le parcours sur le retour car dimanche "c'était une zone chasse", et
que malgré la bonne volonté de nos Président et Trésorier nous ne sommes pas encore équipés de
"gilet pare balles" à suivre....
Merci à Chantal ou plutôt Jean-Paul, car à la pause nous avons eu des gâteries très appréciées par
les gourmands que nous sommes.
Patrice ne te laisse pas tourner la tête par n'importe qui ça peut être dangereux..
Après nous être bien oxygénés, retour au complet, et pour ceux et celles qui se sont attardés et
trouvés au bon endroit, derrière le coffre de la voiture de Guy, le verre de l'amitié, cidre de sa
fabrication.
N'oubliez pas la proposition de Michel D. pour la rando du Téléthon du samedi 7 rendez-vous à 9h00
sous la halle, c'est pour la bonne cause, vous ferez la grasse mat. dimanche, courage.
A samedi
Lydia
Gâteau à la noix de coco :
Ingrédients :
100 gr de noix de coco
2 œufs
1 boîte de lait concentré Nestlé 397 gr
lait entier la valeur de la boîte de lait concentré
faire son caramel ou une bouteille du commerce (+ rapide)
Prendre un moule à cake cuisson bain marie
Mélanger la noix de coco avec les jaunes d'oeuf, le lait concentré et le lait entier
Battre les blancs en neige, mélanger sans les casser avec le mélange précédent
Mettre le caramel au fond du moule à cake, y mettre la préparation et faire cuire au bain marie
Th 6/7 pendant 45 mn à 1h00
Faire le gâteau la veille, mettre au frigo et le démouler au moment de servir,
Plus facile que ça, y a pas !!!!
1er décembre – Balade tronquée dans le Bois du Chênet
Afin de découvrir de nouveaux sites, nous avions décidé de randonner cette fois-ci à l'ouest de Milly :
ancienne voie du tacot vers Maisse, plateau du Chênet, puis descente vers Maisse, GR1 puis retour
sur Milly par le PR.
45 sadiennes et sadiens sont fidèles au rendez-vous, nullement découragés par la grisaille et la
froideur de ce premier dimanche de décembre.
La sortie de Milly se fait agréablement en empruntant le chemin des écoliers. Passer par le sentier
des jardins maraîchers puis la porte au Roy et le cimetière est tout de même plus cool que de
remonter la rue saint Pierre avec ses trottoirs étroits voire inexistants, particulièrement dangereux
pour les piétons qui s'y aventurent.
Une première occasion de nous réchauffer nous est offerte par le chemin du tacot avec sa pente
régulière et ses couleurs d'automne. Il est vrai que le rythme est un peu vif, mais un regroupement a
lieu en lisière de la forêt devant le panneau « Danger vipères » dont Michel DEVIU ne manque pas de
nous faire remarquer l'originalité.
Cette première euphorie se dissipe malheureusement à la vue de l'étalage d'ordures de toutes sortes
jonchant le parking face à la zone du Chênet. Emballages, sacs entiers et même bidons d'herbicides
ont été abandonnés là par des mains peu scrupuleuses et pour tout dire, irresponsables. Rappelons
que nous avions nettoyé ce secteur an avril dernier, mais il semble que cette démarche n'ait guère
freiné les incivilités. Peu importe, nous recommencerons !
Quelques centaines de mètres après le début de la descente vers Maisse, nous bifurquons à droite
en empruntant le GR 1, assez dangereux à cet endroit à cause des feuilles humides et des racines.
Un tronc d'arbre barre même le chemin nous obligeant à quelques contorsions peu habituelles.
Après la traversée de la route de Milly à Maisse, le GR 1 se poursuit en zone pavillonnaire avant de
rejoindre la forêt, promesse d'un retour vers Milly par d'agréables chemins forestiers.
Et là, patatras ! Un panneau nous interdit l'accès au GR 1. La raison ? « Chasse en cours, tirs à
balles réelles ». Les dimanches et lundis de septembre à février sont en effet ouverts à la chasse et
cette partie de la forêt n'étant pas domaniale mais privée, les propriétaires peuvent en toute légalité
en interdire l'accès aux randonneurs, même si les sentiers sont homologués GR ou PR. Circulez, y
a rien à voir !
Alors passer outre ou faire demi-tour ? Dans le groupe, les avis sont partagés. Certes, 45
randonneurs ne peuvent passer inaperçus même auprès du plus aveugle ou du plus sourd, certes,
comme le font remarquer certains, nous sommes encore le matin, période pendant laquelle la
probabilité de trouver des chasseurs lucides est encore élevée, certes, certes … mais le risque,
même minime, existe quand même.
Voilà pourquoi, bien à contrecoeur, nous rebroussons chemin, non sans avoir apprécié les
succulents gâteaux préparés par Chantal. Le canelé se révèle être un puissant antidote à la
frustration que nous éprouvons à ce moment précis.
L'itinéraire de retour sera donc identique à celui de l'aller. Identique pour tous ? Pas tout à fait,
certains (n'est-ce-pas Eric ?), mûs par une soudaine volonté buissonnière, ayant décidé de
s'aventurer sur un diverticule avant de rejoindre le gros de la troupe cheminant sagement sur une voie
sans histoires.
Retour sur Milly à un bon rythme (impératifs horaires pour certains), accompagnés par un soleil au
lever tardif et avec la satisfaction d'une marche vivifiante et, comme à l'accoutumée, en bonne
compagnie, malgré la déception de n'avoir pas rempli la totalité du programme prévu.
Cerise sur le gâteau (ou plutôt sur le canelé de Chantal) le cidre « nouveau » de Colette et Guy nous
attendait à l'arrivée. De quoi atténuer notre déception de n'avoir pu respecter totalement le
programme initial.
Et, de toutes façons, nous reviendrons en mars !
Hélène & Bernard REDON
Dimanche 17 novembre 2013
« 31 personnes au rendez-vous dimanche, Direction Achères la forêt. L’air était vif, et les Saddiens
de bonne humeur et en pleine forme, même ceux qui avaient participé à la rando nocturne de
Cette rando menée tambour battant par Michel D. nous a conduit au travers de la réserve biologique
de la Forêt de Fontainebleau. Il y a 2 réserves biologiques à Fontainebleau :
La réserve biologique intégrale (réservée aux scientifiques et aux forestiers) qui n’est pas exploitée
afin de pouvoir inventorier et analyser la flore et la faune.
La réserve biologique dirigée où l’accès est possible aux randonneurs et promeneurs par les chemins
uniquement afin de préserver le site.
Eh oui !!!! J’ai bien appris ma leçon.
Nous continuons notre périple en observant des peintures rupestres parmi des tapis de fougères aux
couleurs automnales. Nous avons parcouru 13 kms 170 à une allure de 5,4 km/heure.
Bonne semaine à tous.
Lydia la petite »
Nocturne de Buthiers : 16 novembre 2013
Pas nombreux, un groupe de 12 sadiens sur 130 participants pour cette sortie nocturne, mais nous
méritons quelques lignes, cela va de soit.
Après la petite collation, petit discours de Christopher pour nous informer que sur le parcours il y
avait 3 énigmes à trouver pour un jeu proposé pendant le repas : rien vu, peut-être parce que nous
regardions + nos pieds, plus prudent...
Départ à 17h00 par un froid de canard, mais après quelques kilomètres, notre thermostat interne a
bien fonctionné pour diffuser une bonne chaleur.
Jacqueline arrivée à la dernière minute (pourquoi changer!), a pris le train en marche mais a vite
remonté la rame pour nous rejoindre.
Nouveauté !! ont-ils voulu nous corser le parcours: 2 troncs d'arbres en travers (pas à ras des
pâquerettes) qu'il fallait enjamber, pas facile pour certains, pour une fois mes grandes jambes m'ont
avantagée.
Ravitaillement très proche (pour cause du 9 km), rillettes, rosé pamplemousse (pas pour tous), petit
coup de rouge pas mauvais d'après l'appréciation d'Yvette, quelques calories supplémentaires pour
nous encourager à foncer dans la nuit noire.
Parcours moins gadouilleux qu'envisagé (pas trop crottés à l'arrivée), glissant par endroits, pierres et
racines dans la partie forêt et nous devions être vigilants : pas vu mais commenté au repas, glissade
pour nos 2 Monique, et une entorse pour un participant hors S.A.D.
Notre "Gaulois" comme d'hab à survoler l'épreuve malgré son dos.
Après avoir avalé les kms, nous avons été gavés par un repas très copieux, il nous a manqué au final
pour une meilleure digestion l'eau de "perrier" de Guy.
Honte pour les Milliacois du groupe (dont moi-même), car nous n'avons pas trouvé les réponses du
"rébus" : parc - dû - gâtinais. Pour notre défense, la 1ére question et la réponse à trouver, les
définitions étaient un peu trop "tirées par les cheveux", et peut-être qu'ils nous manquent
l'entraînement pour faire des rébus, il faut rester honnête.
Pas de tambours cette fois (m.t.m.).
Bonne semaine
Lydia la grande
Arrachage et vendange des phytolaques
Nous étions 13 participants , samedi matin 9 novembre , à cette première matinée d'arrachage et de
vendange des phytolaques . Matinée organisée conjointement par 3 associations : ASABEPI , Les
raisins de la colère ; UNIS VERS UN MILLY VERT et , SPORTS AVENTURES DECOUVERTES .
Nous avions choisi la parcelle numéro 7 , particulièrement envahie par cette plante invasive .
La pluie de ces derniers jours nous a facilité la tâche mais , par chance l'accalmie du matin nous a
permis de travailler efficacement et au sec .
D'autres matinées de ce type auront lieu dans l'année , le SAD parrainant la parcelle numéro 20 et ,
c'est sur cette parcelle que nous interviendrons .
A bientôt , Daniel .
23 015 finisher
Bonsoir,
c'est en 4h17 mn que j'ai franchi cette fameuse ligne d'arrivée du marathon de New york dans Central
park et dans une ambiance tout au long du parcours encore plus étonnante que ce que l'on peut
s'imaginer .
Debout à 4H30 du matin pour partir à 5H30 de l'hôtel ,l'attente dans le fort de Staten island est
interminable .A la descente du car , nous ferons la queue , au pas pendant plus d'une heure et
passerons plusieurs contrôles de sécurité ....nous terminerons allongés par terre à l'abri du vent tout
prêt de notre coral de départ , prévu à 10H30.
Le top accés au couloir est donné : plus de 1500 athlètes rentrent dans le couloir et trés vite le
départ est donné .Les premiers miles au dessus du Verrazano bridge sont inoubliables : les
coureurs reprennent le sourire , nous nous encourageons , nos regards se portent sur cette
spectaculaire marée humaine au loin : grandiose le spectacle! 52 000 coureurs au total!
La traversée de Brooklyn dans les encouragements de la foule est sans difficulté . Le passage du
quartier des juifs au dessus de la Flatstreet est surprenante : un grand moment de silence , on
s'entend courir alors que nous apercevons quelques passants indifférents , sans aucun intêrêt à
cette grande manifestation ...L'ambiance revient trés vite à la traversée des quartiers Queens , sous
la grisaille et le vent . La traversée du Pont Queensboro au 15 et 16 miles est sinistre : pas de
visiteurs , interdit , uniquement la sécurité avec des chiens , des hélicoptères de sécurité ,tout au
long des 2 ponts , les coureurs commencent à fatiguer , certains marchent ... C'est là que je croise
et échange quelques mots avec Marie josé Perec §c'est une trés belle femme et trés sympa§ .
Au 19 miles (le Mur) nous longeons la 1° avenue dans Manhattan et arriveons sur le 5° pont de Willis
: les encouragement et les cris de joie reprennent et sont avec nous pour nous booster .
Au 20 miles (au 32 Km - tout va bien pour moi !) alors , commence la traversée de Harlem , la plus
étonnante : des groupes de musiciens partout : sur le trottoir , les balcons , les escaliers de
secours...tout le monde chante , danse et cela nous envoie une énergie formidable pour revenir sur
Manhattan dans la 5 ième avenue qui reste aussi trés animée ...
Au 23,7 miles c'est l"entrée dans central Park : féérique , des cris , de la musique .... nous
accompagnent pour finir les 2,5 derniers miles , en côte , avec le sourire et le bonheur de bien
terminer .
Une aventure extraordinaire ; j'ai encore du mal à réaliser , le retour à la réalité est difficile ...
Si vous avez l'opportunité de pouvoir le faire , n'hésitez pas , c'est le public qui vous porte jusqu'à
l'arrivée !
New york est une ville surprenante , avec un engagement de la population pour cette manifectation
remarquable !
Un grand merci à tous ceux qui m'ont encouragé et à ceux qui m'ont aidé lors de l'entraînement .
A trés bientôt, Bernadette,
Dimanche 03 novembre 2013
Par une belle matinée ensoleillée, inespéré vu la météo des derniers jours, nous sommes partis et
revenus à 32 (Betty avec son chien a fait une petite escapade sur le retour, mais à vite réintégré le
rang): donc départ à pieds de notre lieu de rendez-vous habituel.
Belle rando diversifiée et proposée par nos 2 compères Michel B. et Claude M.
Direction Moigny sur Ecole où nous sommes passés devant le Cyclop, avons traversé le village, pris
à gauche de l'église direction Courances.
Arrêt culturel devant le château de Courances, où Claude nous a conté son histoire, les jardins, les
plans d'eau, jusqu'a des faits un peu plus récents, à savoir que 4 films y ont été tournés, oups pas
bonne élève je n'ai retenu que "Molière", désolée pour les autres titres pourtant très connus.
Sur le parcours terrain un peu beaucoup humide, préférable parfois de ne pas perdre de vue ses
pieds pour éviter de glisser. A ma connaissance pas de "gadins"
Après une belle boucle sommes arrivés aux cressonnières de Moigny, en réalité de Courances, où
certains en ont profité pour faire des achats.
Retour par la forêt.
Tout au long de cette balade, Michel tel un chien de berger, veillait sur nous, notamment pour les
traversées de route, car c'était avec autorité qu'il stoppait les voitures pour nous permettre de
continuer sans danger, Claude quant à lui fermait la marche.
Merci au binôme pour cette agréable sortie automnale, Michel pour la circonstance était vraiment
dans les tons : polaire tantôt orange ou marron.
Bonne semaine.
Lydia la grande
Dimanche 27 octobre : LES TEMPLIERS à MILLAU 73km 3400m+
Frédéric MAROLLES 9h15’19’’ 108/943
Depuis la rentrée de septembre , nous avons pu suivre les commentaires des randonnées , un peu
de lecture à présent avec les résultats des coureurs .
Dimanche 21septembre : l’IMPERIALE de FONTAINEBLEAU 37,5km , 850m+
Bernadette LAURENS 5h08’18‘’ 207/282
Max LLAMEDO 5h11’22’’ 214/282
Dimanche 20 octobre : Marathon de MAJORQUE 42,195km
Svein GUDMUNDSSON
4h14’39’’ 817/1212
Et sur le semi-marathon (21km )bla performance de son épouse:
Fanney ASMUNDOTTIR 2h16’50’’ 753/1104
Bravo à toutes et tous . A bientôt pour d’autres résultats. Noëlle.
Rando du dimanche 20 octobre 2013
Chef de file : Guy et départ à pied de Milly – Direction Coquibus. La petite troupe allait bon train, de
grimpettes en marches (147), en évitant les glissades sur les feuilles, racines et rochers….. sauf
Marie-Danièle qui nous a fait un presque grand écart (pas de bol, elle était juste devant moi !!!!.....)
Environ 13 kms de plaisir, et pour certains cueillette de champignons et de chataignes.
Et Colette, une petite cachotière : c’était son anniversaire. Mais Guy a vendu la mèche !!!
Lydia la petite
Entraînement du samedi 12 octobre :
Ce jour , beau parcours proposé par Jean-Luc : 12,300 km dans les
bois aux alentours de Milly et , Moigny . A revenir dans ce secteur ,
une prochaine fois si les chasseurs nous en laissent l'occasion .
Daniel .
Dimanche 06 octobre 2013
« 35 randonneurs en route. Nous avons fait le parcours Denecourt n°12, mais pas dans son
intégralité. Nous avons commencé par le côté le plus escarpé. C’est vraiment un circuit très
agréable, entre les rochers qui a enchanté les cueilleurs de champignons. Et Bravo à Guy qui n’a eu
aucune perte car certaines parties du circuit étaient bien dissimulées parmi les rochers. Patrice nous
a bien manqué et lui souhaitons prompt rétablissement. La prochaine fois, il ne faut pas qu’il joue la
fille de l’air.
Lydia la petite »
Le succès de la S.A.D. ne faiblit pas : 35 randonneurs pour participer à cette sortie proposée et
menée par Guy.
Départ en voiture pour nous diriger vers le Denecourt n° 12 (une portion seulement), où à l'arrivée Guy
nous a fait franchir la ligne blanche, il faut vivre dangereusement.
Un site très beau et particulier, des rochers et encore des rochers avec des passages ou il fallait
vraiment se contorsionner, dur pour les grands.
Avons emprunté la "route des femmes", vu des arbres d'exception pas rares dans notre forêt et la
table du Grand Maître qui porte gravée la date de 1723.
Sur le parcours chose inhabituelle Guy nous a fait effectuer un demi tour, une petite erreur rare de sa
part, la tête encore dans ses pommes ou dans les comptes !!
Mireille pour sa première rando de la saison a effectué une belle glissade, mais non un concours
n'est pas ouvert qu'on se le dise.
Sur le circuit, certains tout en restant dans les rangs ont ramassé des champignons, coucou pas de
malades tout va bien?
A l'arrivée, distribution non pas d'images pour les sages, mais de pommes pour ceux qui le
souhaitaient, merci aux cueilleurs.
Encore une belle matinée car le soleil absent au départ nous a rejoint par la suite, merci à Guy.
Bonne semaine.
Lydia la grande.
Scoop de dernière minute :
Lors de son saut acrobatique, contrairement à ce qui a été annoncé, notre ami Patrice s'est blessé à
la cheville : entorse
Dur dur d'être la doublure de Superman
Prompt rétablissement, soit raisonnable pour nous revenir vite.
Lydia la grande
Rando gourmande du 29 septembre 2013:
Cette rando n'a pas démérité son nom "gourmande", elle l'a été du début à la fin.
Notre association a bien été représentée avec + de 50 participants, groupe n° 2 (5 en tout) avec pour
guides les 2 "Martine".
Au point 0 à Arbonne la Forêt : petit déjeuner de l'amitié pour créer les groupes
Départ pour nous à 9h15 : Ferme des 4 saisons avec visite d'une production de légumes et fruits : j'ai
goûté une tomate (non pas arrachée, elle était par terre donc je l'ai sauvée d'un écrabouillage certain,
ceci pour faite taire une mauvaise langue), fraises pour Isa et raisin blanc et noir pour tous.
Circuit dans notre belle forêt : rencontre avec un guide de l'O.N.F sur le Point de vue des Gorges
d'Apremont avec une assistance qui était tout ouïe, très intéressant. Il y a de tout chez nous : plaine,
plateau, gorges etc....Petite anecdote : a rencontré un jour un touriste avec un canoë qui cherchait
les Gorges de Franchard, oups au mauvais endroit pour son matériel!! A la fin grosse surprise, nous
avons dégusté les pêches de notre forêt, pas de vigne mais d'un bon calibre et très juteuses.
Après une bonne marche, attention rochers glissants : Patrice nous a fait une superbe acrobatie
(sans bobo) digne de celle de la Bretagne. C'était avant ou après l'apéro?? je ne sais plus, je lui
laisse le bénéfice du doute.
Pause apéro en pleine forêt : cidre avec ou sans sirop de coquelicot et une multitude de petits
morceaux de pains très variés.
Nous étions requinqués pour continuer notre périple pour l'arrêt suivant proche de Barbizon :
rencontre devant le monument Millet et Rousseau pour nous parler des peintres connus et méconnus
qui ont fait la renommée de ce lieu.
Pause déjeuner à Barbizon: assiette de crudités - poulet + une grosse patate avec crème fraîche,
pris rapidement car ça poussait au portillon (groupe n° 3)
Départ sur une partie à travers champs, où il y avait beaucoup de chasseurs. Richard craignait qu'ils
ne fassent un carton, car nous étions tous "groupis" pour notre lecture de paysage.
Visite de l'église de St Martin en Bière qui a été restaurée d'après les renseignements transmis par
un intervenant passionné et ancien Maire de la dite commune.
Et c'est vers 16h00 que nous avons eu : fromages - dessert - café ou infusion à la menthe en plein air
à St Martin en bière. Eric a gagné son pari, il a enfin pu ouvrir son parapluie, car nous avons eu droit
à une petite ondée.
Encore un peu de chemin pour revenir à notre point 0, pour clôturer autour d'un verre de bière ou de
jus de pomme cette super belle boucle très enrichissante. J'ai tenu parole, j'avais promis de goûter la
bière, mais n'en déplaise à certains, je maintiens mon diabolo menthe même si je reste " l'intrus"
Marché des producteurs, ou nous avons fait quelques achats, notre façon de les remercier pour leur
accueil, et là, la pluie est tombée plus drue.
Mais fini pour nous le groupe 2, dommage pour les autres, quel sarcasme, pas gentil de ma part.
Merci aux intervenants et aux bénévoles pour cette rando gourmande et néanmoins très sportive.
Lydia la grande
« Nous étions 47 de la SAD à la rando gourmande de dimanche + 11 personnes autres. Notre groupe
était mené tambour battant par l’adjudant chef Martine (pas la nôtre) mais une Martine mandatée par
les organisateurs qui dirigeait tout son petit monde à la baguette (un peu trop militaire). D’Arbonne,
nous partîmes donc à 58 pour un périple de 18 kms. 1er arrêt : RV à la ferme des 4 saisons où
l’agriculteur nous a décrit toutes ses cultures des framboises, tomates, légumes en passant par des
vignes où nous avons eu l’autorisation de manger du raisin blanc et noir sous l’œil attentif de la
caméra de Guy. Poursuite du parcours en forêt de Fontainebleau en traversant les Gorges
d’Apremont où notre président Patrice nous a fait une démonstration de chute sur fesses boueuses
avec réception sur sac. Dommage que les appareils photos n’étaient pas opérationnels !!! Une
personne de l’ONF était sur place et nous a expliqué les particularités de notre forêt.
Auparavant, nous avons pu apprécier l’apéritif (jus de pommes, cidre et pains spéciaux). Arrivés aux
portes de Barbizon, visite du monument Millet et Rousseau commenté par une personne de l’Office
du tourisme. Ensuite, il commençait à faire « faim ». Le repas : plat de crudités, poulet avec pomme
de terre chaude. Le seul bémol est que nous avons été un peu bousculés pour le repas. S’en est
suivi, avant le fromage, dessert (délicieux : fromage blanc avec coulis de fruits rouges ou miel et pain
d’épices) et café, la traversée de Barbizon et la visite de l’Eglise St Martin en Bière. Retour à
Arbonne où nous attendait la bière du Gatinais ou jus de pomme (pour les sobres !). Nous avons eu
de la chance, le temps nous a été favorable. La pluie ne s’est imposée qu’à notre arrivée à Arbonne,
sur le marché des producteurs. En conclusion, ce fut une journée bien agréable.
Lydia la petite »
Dimanche 22 septembre 2013
« Randonnée dominicale en direction des Gorges de Franchart. Au départ de Milly, 42 randonneurs.
J’en profite pour souhaiter la bienvenue aux nouveaux adhérents. Vous verrez !! l’ambiance est super
sympa avec une bande de sacrés lurons. Le sport est rejoint par la bonne humeur et….. la
gastronomie.
Revenons à notre randonnée. Nous avons suivi le sentier n°-7 de J.F. Denecourt avec la visite de la
Grotte du Parjure.
Ce fut un beau parcours avec des grimpettes sympathiques. A tel point que Martine nous a fait un
strip tease tellement elle avait chaud. Messieurs les randonneurs, tant pis pour vous !! Vous avez
raté le spectacle. Bon, restons sérieux. C’est un circuit très agréable où les kilomètres défilent sans
s’en rendre compte.
A dimanche prochain pour ceux qui viennent à la Rando Gourmande.
Lydia la Petite »
Une quarantaine pour cette 1ère sortie de l'automne, date oblige.
Belle matinée, peut-être pas trop ensoleillée malgré les prévisions, pour se diriger vers les Gorges de
Franchard sur le Denecourt n° ? (je ne sais plus).
Rando menée par notre Stéphane Bern sadien alias Michel D.
Dans la grotte '"du parjure" notre Michel culturel a enrichi nos neurones, c'est bien agréable de
l'écouter, quelle facilité, à croire qu'il y était dans une autre vie.
Sur le parcours, j'ai vu Martine faire son strip-tease, trop chaud? non tout simplement on venait de lui
faire remarquer, que comme le roi Dagobert, elle avait mis non pas sa culotte à l'envers (bien que..)
mais son maillot ; reste d'abus de la veille ? Pas les yeux en face des trous le matin pour s'habiller?
Parcours sur le sable fin pour nos supers mollets et surtout une belle montée qui n'en finissait plus.
Des belles couleurs dues aux bruyères en fleur. Nous avons bien éliminé, pas de doute.
Sur la fin, j'ai cru que c'était le ravitaillement surprise (pas autant sur le parcours des 42km des 3
châteaux soit dit en passant) : tout un groupe installé pour déjeuner avec une profusion de plats
asiatiques très appétissants, et qui nous a proposé d'y goûter ; vous me connaissez je n'ai pas
résisté et en avant pour un morceau de saucisse très épicée, je n'étais pas la seule gourmande.
Et sur cette belle note, nous avons terminé notre sympathique rando, merci Michel.
Au régime cette semaine, car le 29 septembre rando gourmande.
Carnet rose: Naissance d'Ambre petite fille de Nelly et plus tôt dans l'été celle de Viviane dont je ne
connais pas le prénom, félicitations.
Lydia la grande
Assemblée générale du 21 septembre 2013 :
Quelques lignes pour la minorité d'absents :
L'ancien bureau démissionnaire a été réélu avec un nouveau membre en plus : Gégé
Il était à déplorer l'absence de notre "trésorier" parti avec la caisse (vide) non pas aux Bahamas mais
dans sa Normandie made in France. Tu peux revenir Guy tout s'est bien passé.....
Plein de projets prometteurs pour cette saison 2013/2014, surveillez vos mails
Merci encore à notre artiste très douée Marie-Danièle pour les beaux souvenirs immortalisés (Morvan
+ Bretagne) et à Noëlle/Daniel pour la remise des diplômes (+sucette) pour les courageux des 25
bosses.
Et pour clôturer cette assemblée vous le devinez sans mal : apéro pour tous.
Lydia la grande
Dimanche 8 septembre 2013
Bonjour, retour de votre gazette locale sadienne.
Quel plaisir de se retrouver, de remettre la machine en route, le plus dur je pense c'était de se
chausser, après 2 mois passés les doigts en éventail. Il n'y a qu'Isa pour marcher avec des tongs
(mais pas ce jour).
Une petite quarantaine pour cette première rando pour débuter la saison 2013/2014 proposée par
Michel D.
Et c'est avec un temps ensoleillé, donc radieux que nous nous sommes dirigés vers le parking de la
Feuillardière.
Que c'était agréable de retrouver notre belle forêt, des grimpettes donc des descentes évidemment
sur des aiguilles de pin bien sèches, attention glissade qui ai-je vu à 4 pattes, mais non pas
Tchéky....
Une belle boucle, nous avons même descendu les 100 (104) marches. Pour une première ce n'était
pas plat et tant mieux, car après l'effort le réconfort, il fallait mériter le repas au resto "La forêt".
Nous sommes arrivés à 12h45 : salle à l'intérieur, 3 grandes tables pour nous caser tous.
Heureusement que nous venions d'élimer, car repas copieux :
Apéro - entrée - 1/4 de poulet/patates - tarte aux pommes - rosé et rouge.
Comme d'hab, je ne me suis pas méfiée du rosé et j'ai eu chaud aux oreilles....
Quelle ambiance ; j'étais entre Isa et Yvette, pas triste. Pour Isa je connaissais, mais Yvette c'était la
découverte (méfiez-vous d'elle), grâce à elle j'ai eu droit à une 2ème part de tarte que j'ai partagé avec
les copines bien sûr, plus aux taquineries des nos hôtes, mais chut secret de polichinelle, car la
"petite" ne va pas me louper.
Merci à Jorge pour le play-back réussi, quel gag.Je n'arrivais pas à attirer l'attention de Guy, alors j'ai
demandé à Jorge de siffler, il était de dos, mais c'est moi qui avait les doigts dans la bouche, effet
garanti, car sifflement de mec.
Bonne semaine.
Lydia la grande.
« Et voilà, les vacances sont terminées. Adieu l’oisiveté ! Bonjour, Sport et Energie. 3 Pignons nous
voilà ! La SAD est de retour.
Belle mise en jambes ce dimanche avec de jolies grimpettes. L’ouverture de la SAD s’est officialisée
par un repas au restaurant « La Forêt ». Très bon repas, très copieux et accueil très sympathique.
Et on en a appris de belles !!!! Francis, le propriétaire voulait arracher le corsage de Lydia la grande
parce qu’elle avait fait une tache, histoire de le nettoyer !!! On ne dirait pas comme çà, mais, l’air de
rien, elle fait des ravages !!!!! Et en plus, il lui dit que Lydia est un joli prénom (Au demeurant, je ne
peux pas lui donner tort…). C’est qu’on arriverait à nous enlever notre Lydia (la grande) nationale.
(…… et en plus il lui a donné une carte du restau…….)
J’arrête là sinon la prochaine fois je vais me faire appeler Arthur.
Bonne semaine à tous et rendez-vous le 21 septembre à l’Assemblée Générale.
Lydia la petite »
Dimanche 25 août , Le Cul d ' Enfer à Mondeville :
Résultats de nos courageux coureurs sur 21 km
5/588 MAROLLES Frédéric en 1h 27' 20" Moyenne : 14,43 , 2 éme en V1M
335/588 LLAMEDO Max en 2h 06' 24" Moyenne : 9,97 , 14 éme en V3M
465/588 LAURENS Bernadette en 2 h 17' 21" Moyenne : 9,17 , 7éme en V2F
Il va falloir s'aligner aux entraînements ! Dur , dur..... Noëlle.
Samedi 6 juillet 2013 , le Trail des Trois Moulins à Mondeville
Résultat du 25 km :
94/186 Bernadette LAURENS 2h52'21" et 3 ème dans sa catégorie
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